ウォーキングもプロの指導で美しく。
こんにちは、管理人のユウさんです。
一日1万歩歩いたほうがいいとは、良くいわれますが、なかなか歩く機会がありません。というより、ワザワザ歩くということが難しい。だんだん「メタボラー」への道を歩んでいるような気がします。
そんな中、スポーツクラブ松山市のスポーツクラブで、ウオーキングイベント「MSZONE 歩行改善体験会」が開かれました。
MSZONEはクラブが経営する健康靴の販売店で、体の大切な箇所である足と、歩き方について正しい知識・方法を伝えます。
当日は、専門の講師がウオーキング指導を行った。併せて神戸から靴職人も訪れ、サイズや足圧を測定のうえ、体に合った靴を選んだり、さまざまな相談にも応じて、「足の裏は第二の心臓です。足と歩き方を大切にすることで体全体の健康も保たれる。
普段は高齢者向けの歩行指導が多いが、今回は若い人向けに『パンプスで美しく歩く』プログラムも準備している」と同クラブの副支配人。確かに、歩き方で若さも保て、健康にもいい。靴って大事ですよね。
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●学科試験チャレンジ問題・・■車両通行帯が黄色の線で区画されている場合はたとえ右左折する場合であっても進路変更をしてはいけない。○か×か
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●問題解答・・○たとえ右左折する場合であっても進路変更をしてはいけない。
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